Yoga sei Dank
Die heilsame Kraft von Yoga und Meditation
In „Yoga sei Dank“ erzählt Dr. Annette Jasper, wie Yoga und Meditation weit mehr sein können als körperliche Übungen – sie können Weg und Hilfe sein in schwierigen Lebensphasen. Die Autorin verarbeitet ihre eigene Krebserkrankung und zahlreiche Berichte von Menschen, die durch Yoga und Meditation Wendepunkte in ihrem Leben erfahren haben.
Das Buch versammelt 14 Kurzgeschichten von Menschen, die mit Hilfe von Yoga Herausforderungen wie Burn-Out, Midlife-Crisis, unerfülltem Kinderwunsch oder Sucht überwunden haben.
Es vermittelt eine ganzheitliche Sicht: Körper, Geist und Seele sind verbunden – und echte Heilung beginnt dort, wo alle drei berücksichtigt werden.
Für wen ist es?
-
Für Menschen, die gerade eine Lebenskrise durchleben oder hinter sich haben und nach alternativen Wegen zur Bewältigung suchen.
-
Für Yoga- und Meditationsinteressierte, die nicht nur an der Praxis, sondern an den tieferen Wirkweisen interessiert sind.
-
Für alle, die spüren, dass Gesundheit mehr ist als Abwesenheit von Krankheit – und die Körper, Geist & Seele in Einklang bringen möchten.
Was bietet das Buch?
-
Authentische Erfahrungsberichte und persönliche Geschichten, die Mut machen und zeigen, wie Yoga zur Kraftquelle werden kann.
-
Impulse zu Yoga und Meditation als Instrumente zur Selbstheilung und achtsamen Lebensgestaltung.
-
Verständlich geschrieben, ohne überholten Yoga-Jargon; vielmehr eine Brücke zu modernen Alltagsthemen.
-
Auch geeignet als Geschenk für Freunde oder Familienangehörige, die sich mit Gesundheit, Bewusstsein oder Lebenswende beschäftigen.
Auflage, erschienen 2019 beim Komplett‑Media Verlag.
Umfang ca. 240 Seiten.
Sprache: Deutsch
