Achtsamkeit ist insbesondere in der Yoga-Szene ein viel gebrauchter Begriff, doch was bedeutet er und wie kannst Du auch über die Matte hinaus mehr Achtsamkeit...

Du suchst die perfekte Yogamatte? Dann gibt es einiges zu beachten. Betrachte Dich zunächst abseits der Matte, schätze Deine Größe ein, Deine Motivation für Yoga und...