Eine Akupressurmatte ist eine Matte, die mit vielen harte Kunststoffspitzen besetzt ist. Sie wird hauptsächlich zur Selbstbehandlung von Schmerzen und zur Verbesserung der Durchblutung eingesetzt. Die Wirkungsweise von Spikematten beruht auf dem Grundprinzip der Akupressur, welche Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist.

Die Noppen auf der Akupressurmatte drücken auf bestimmte Akupressurpunkte am Körper und stimulieren dadurch die Durchblutung und den Lymphfluss. Dies kann zu einer Verbesserung von Schmerzen, Müdigkeit, Stress und sogar Schlafstörungen führen.

Einige Menschen nutzen Akupressurmatten auch, um Muskelverspannungen zu lösen oder ihr Immunsystem zu stärken. Es gibt auch spezielle Akupressurmatten für den Kopf, die zur Linderung von Kopfschmerzen und Migräne eingesetzt werden können.